................. अमेरिकी सिनेट मे ट्रम्प को झटका वेनेजुएला मामले मे ट्रम्प के खिलाफ प्रस्ताव पास ट्रम्प के खिलाफ 52 वोट समर्थन मे 47 वोट पड़े 5 रिपब्लिकन सदस्यों ने भी डाला ट्रम्प के खिलाफ वोट ..................... देश के सबसे मशहूर डॉक्टर और मेदांता अस्पताल के मालिक डॉक्टर नरेश त्रेहान ने 40 साल से ऊपर के लोगों को स्वस्थ्य रहने के लिए 10 बातें बताई हैं जिस पर आपको अमल करने की जरुरत है क्योंकि 100 में 11 लोग ही 60 की उम्र पार करते हैं..और केवल 7 लोग ही 65-70 की उम्र पार करते हैं…लेकिन अगर आप की उम्र 40 से पार है तो लंबी उम्र के लिए इन 10 चीज़ों पर अमल करें..! 1– दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना इससे बॉडी स्वस्थ्य रहती है 2– शरीर से काम लीजिए..जितना शरीर से काम लेंगे यानि मेहनत करेंगे उतना शरीर स्वस्थ्य रहेगी..पैदल चलना साइकिल चलाना शामिल है 3– खाना कम खाइए। जितनी जरूरत है, उतनी खाइए …चीनी या मिठाई कम से कम खाइए देखिए। कैसे चेहरे पर सूजन कम हो सकता है..रात को कार्बोहाइड्रेट मत खाइए सलाद खाइए 4- वाहन का प्रयोग कम करें..पैदल या साइकिल का इस्तेमाल ज्यादा करें 5– ग़ुस्सा नहीं होना है..कम बोलिए बोलने से पहले सोचिए…पहले सोचिए फिर बोलिए..घर में No Anger zone बनाइए 6– धन का मोह छोड़िए..उतना धन कमाइए जितना ज़रूरी है don’t run after money…यानी धन कमाने के फेर में पड़ेंगे तो दोस्त छूट जाएँगे.. मिलजुलकर रहना ज़रूरी है 7– कभी किसी चीज़ को पाने के लिए खुद पर ग़ुस्सा न उतारें..मसलन बड़ी कार नहीं खरीद पाए। कोई बात नहीं अपने को अपराध बोध में मत रखें 8– पद, जाति, धर्म और पैसा आपका अहंकार बढ़ाती है उसे त्यागें..जीवन में विनम्र बनिए..सबके साथ हँसी ख़ुशी से रहे.. 9– बाल सफ़ेद होने का मतलब बुढ़ापा नहीं है..आप आशावादी रहें यात्रा करना चाहिए जब तक घुटने चल रहे हैं.. 10-अपने छोटों से बहुत सहानुभूति रखिए..यानी अंहकार मत रखिए कि सब लोग मुझे नमस्कार करें..अपने से छोटों का सम्मान करें. देखिए आपको कितनी ख़ुशी मिलती है..

................ दिल्ली लालू परिवार को झटका ,आरोप तय लैंड फॉर जॉब स्कैम मामले में लालू यादव, राबड़ी देवी, तेजस्वीcयादव और अन्य के ख़िलाफ़ राउज एवेन्यू कोर्ट ने आरोप तय किए, कोर्ट ने कहा कि लालू यादव और उनके परिवार ने एक क्रिमिनल सिंडिकेट की तरह काम किया ............ IGRS रिपोर्ट में रचा इतिहास! उत्तर प्रदेश में पीलीभीत जनपद अव्वल स्थान पर ।टॉप–3 ज़िलाधिकारी -IAS ज्ञानेंद्र सिंह - जिलाधिकारी , पीलीभीत -IAS धर्मेंद्र प्रताप सिंह - जिलाधिकारी , शाहजहांपुर -IAS अविनाश सिंह - जिलाधिकारी , बरेली उत्कृष्ट प्रशासन, पारदर्शिता और जनसेवा का बेहतरीन उदाहरण।

.................. आज सुबह 7 बजे की बड़ी खबरें................... ➡ लखनऊ, रक्षामंत्री राजनाथ सिंह का लखनऊ दौरा आज, अशोक लीलैंड EV मैन्युफैक्चरिंग फैक्ट्री का लोकार्पण, रक्षा मंत्री फैक्ट्री उद्घाटन कार्यक्रम में सम्मिलित होंगे ➡ हापुड़, भट्ठे पर मजदूर के शव मिलने का मामला, पत्नी रेणु, साले सहित किशन ने उतारा मौत के घाट, मजदूर छोटू की गला घोंटकर उतारा मौत के घाट, पीड़ित परिजनों ने दर्ज कराया था मुकदमा, गढ़ कोतवाली क्षेत्र का मामला ➡ हापुड़, एसपी ने 14 दरोगाओं के कार्यक्षेत्र में किया दबलाव, उपनिरीक्षण नरेश कुमार बनाए गए यातायात प्रभारी, कई चौकी प्रभारियों के भी कार्य क्षेत्र में बदलाव ➡ रायबरेली, शीतलहर को लेकर विद्यालयों में बढ़ाया गया अवकाश, कक्षा 1 से 8 तक के सभी बोर्डों में अवकाश बढ़ाया गया, 10 जनवरी तक के लिए छात्रों की छुट्टी ➡ गोंडा, गोंडा में एसपी द्वारा तबादलों का दौर जारी, आधी रात 6 इंस्पेक्टर, 1 दरोगा का तबादला, वजीरगंज इंस्पेक्टर कोतवाली नगर के नए इंस्पेक्टर ➡ हापुड़, बायोमेट्रिक से लगेगी चिकित्सकों की हाजिरी, समय से चिकित्सकों की उपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने उठाया कदम, हापुड़ CHC में व्यवस्था की गई शुरू ➡ प्रयागराज, कोहरे, शीतलहर और ठंड को देखते हुए स्कूलों की छुट्टियां बढ़ीं, प्रयागराज जिले में 12वीं तक के सभी स्कूल 10 जनवरी तक रहेंगे बंद ➡ उन्नाव, भाकियू नेता हत्याकांड का मामला, कोर्ट ने 4 आरोपियों को सुनाई सजा, आजीवन कारावास की सजा सुनाई, भाकियू नेता विनोद की हुई थी हत्या, मंदिर कार्यक्रम के लिए चंदा मांगने गए थे, चंदा मांगने गए थे विनोद के भाई, आरोपियों ने भाई से की थी मारपीट, बचाने पहुंचे विनोद पर किया हमला, चोटों के चलते विनोद की हुई थी मौत, हिस्ट्रीशीटर काले खां समेत 4 आरोपी थे जेल में बंद, उन्नाव के गंगाघाट थाना क्षेत्र का मामला ➡ झांसी, युवक ने फांसी लगाकर की आत्महत्या, जुआ हारने के बाद कर्ज में डूबा था युवक, सूदखोरों की धमकी से परेशान था- पिता, भारी ब्याज से बेटा मानसिक तनाव में था- पिता, ‘बड़े बेटे ने भी जुए के कर्ज में सुसाइड किया था’, खेत बेचकर 15 लाख चुकाए थे- पिता, मृतक छोटूलाल सीपरी बाजार क्षेत्र का निवासी था ➡ हापुड़, प्रधान पर फायरिंग की वारदात, फायरिंग में बाल बाल बचे ग्राम प्रधान, तीन लोगों कर फायरिंग करने का आरोप, रितिक, मनीष, निशांत पर FIR दर्ज, बाबूगढ़ क्षेत्र के शेखपुर का मामला ➡ कौशाम्बी, बर्थडे पार्टी में जमकर मारपीट, दबंगों ने युवक को जमकर पीटा, युवक गंभीर रूप से हुआ घायल, दबंगई का CCTV फुटेज वायरल, कोखराज थाना के पंचम होटल का मामला ➡ कोलकाता, कोलकाता में आज ममता बनर्जी का पैदल मार्च, ईडी की कार्रवाई के विरोध में निकालेंगी मार्च